Пищевая и энергетическая ценность в 100г продукта (среднее значение) Белки – 7 г, жиры – 6 г, углеводы – 24 г. 180 ккал/750 кДж Способ приготовления фалафелей: выложить в смазанную маслом форму фалафели. Положить сверху пластик помидорки, посыпать сыром и запекать в духовке в течение 15 минут при температуре 180С Богатый белком, углеводами и протеином, нут является неотъемлемым ингредиентом диетического питания. Его свойства уникально воздействуют на человеческий организм: очищают кровь, улучшают состояние зубов, избавляют от воспалений в полости рта, способствуют устранению сбоев в ритме сердца, избавляют от болезней ЖКТ Обладает следующими полезными свойствами: Понижает количество холестерина и стабилизирует показатель сахара в крови, Улучшает состояние печени. Способствует омоложению и помогает работе мозга, препятствует злокачественным процессам Помогает вывести излишки жидкости из организма и нормализовать вес. Увеличивает показатель гемоглобина в крови, что приносит пользу кормящим и ожидающим ребенка женщинам.